Snurken stoppen en eindelijk weer lekker uitgerust wakker worden

Men denkt vaak dat snurken alleen een probleem is voor degene die naast de snurker ligt te slapen. Deze kan immers niet in slaap vallen door het geronk naast hem of haar. Dat is uiteraard een hele goede reden om snurken te stoppen. Als je het niet voor jezelf doet, dan doe je het in ieder geval uit consideratie voor je partner. Soms worden mensen zelfs wakker als ze in de aangrenzende kamer slapen. Dus ook als je alleen in bed ligt, dan nog is het niet fijn voor de mensen om je heen dat jij ligt te snurken. Daarnaast is het zo dat je soms ook niet alleen op een zaal ligt. Als je bijvoorbeeld in het ziekenhuis ligt, dan lig je vaak met meerdere mensen op een zaal. In dat geval is het wel zo prettig als je inderdaad niet de hele zaal wakker houdt met je gesnurk. Dit soort voorbeelden lijken inderdaad te suggereren dat het alleen nodig is om snurken te stoppen als andere mensen er last van hebben. Mocht dat niet het geval zijn, lig je bijvoorbeeld helemaal alleen in je eigen bed in je eigen huis te slapen, waarom zou je dan met snurken stoppen? Snurken en de overlast die het genereert, heeft echter niet alleen een impact op de mensen die er wakker van worden/blijven. Het heeft ook een impact op jezelf. Je zou denken dat iemand die snurkt heerlijk ligt te slapen. Het idee is in ieder geval simpel, want als je snurkt, dan ben je niet wakker en ben je dus aan het slapen. Voor iemand die er de hele nacht door wakker ligt, lijkt het dus alsof de snurker heerlijk ligt te slapen. Maar dat is niet het geval. Snurken kan het nachtritme van de snurker ernstig verstoren. Als je snurkt, dan kun je minder goed alle slaapstadia doorlopen. Als je snurkt, dan kun je niet de juiste diepe slaap bereiken die nodig is om goed uit te rusten. In principe zorgt snurken ervoor dat je enkel een heel lang dutje neemt. Je moet echter 7 of 8 uur lang goed slapen, zodat je door alle stadia heen kunt gaan. Alleen op die manier rust je lichaam goed uit, maar je geest ook. De geest komt pas tot rust als je ook echt diep slaapt. Als je door snurken niet diep kunt slapen, dan word je dus elke ochtend duf en futloos wakker. Of iemand nu last van je gesnurk heeft of niet, het is zeker niet prettig als je zelf op deze wijze wakker wordt. Dus het is altijd goed om snurken te stoppen. Ook al heeft niemand er verder last van.

Hoe kan ik snurken stoppen?

De vraag is dan hoe je snurken kunt stoppen. Dat kun je niet zomaar zelf regelen. Als je slaapt dan heb je geen controle meer over wat er gebeurt. Maar je kunt, als je wakker bent, wel allerlei controle uitoefenen. Je kunt bijvoorbeeld een snurkbeugel kopen. Deze kun je bestellen via mrantisnurk.nl. Een snurkbeugel helpt je om snurken te stoppen. Zonder snurkbeugel valt de luchtweg dicht. Om deze toch open te houden genereert het lichaam trillingen. In feite is snurken dus een reactie om de aanvoer van zuurstof gaande te houden. De trillingen veroorzaken het snurkgeluid. Een snurkbeugel houdt de luchtweg vrij waardoor je snurken kunt stoppen.

De voordelen van mrantisnurk.nl

Hieronder vind je nog enkele redenen op een rijtje waarom je er goed aan doet om te kiezen voor mrantisnurk.nl:

  • Effectief voor 90% van de snurkers
  • Eenvoudig aan te passen aan je gebit.
  • Tot wel 5x voordeliger dan vergelijkbare anti snurkbeugels